Yang Membuat Bahagia 100 Persen

Tertawa lepas

Kebahagiaan seakan berubah menjadi sebuah ladang bisnis menggiurkan. Buku-buku dengan tema memburu kebahagiaan atau motivasi semakin marak, sejumlah salon pun berlomba menawarkan paket relaksasi antistres. Semuanya ditawarkan demi mewujudkan kebahagiaan.

Tapi nyatanya, kebahagian tidak serta merta datang melalui berbagai penawaran itu. Menurut tim psikolog University of Rochester, Amerika Serikat, ada tiga hal yang bisa membuat Anda bahagia 100 persen, seperti dikutip dari Huffington Post:

1. Otonomi

Dalam hal ini artinya, Anda memiliki kemandirian yang besar. Bukan hanya kemandirian dalam pekerjaan, keluarga dan keuangan tetapi juga kontrol atas diri sendiri. Anda memiliki kebebasan untuk memutuskan semua hal dalam hidup Anda, tanpa kontrol dari siapapun atau apapun.

2. Kompetensi

Kemampuan diri juga merupakan penentu kebahagiaan. Bukan sekadar kemampuan yang memang dimiliki. Merasa selalu diberdayakan dan mampu melakukan pekerjaan dalam hidup juga memicu munculnya rasa bahagia. Kebahagiaan juga akan muncul jika Anda berinisiatif tinggi dan menjadi pencetus sesuatu hal.

3. Hubungan sosial

Inilah arti penting saudara, teman dan sahabat. Mereka bisa membuat Anda merasa menjadi orang paling bahagia di dunia. Tertawa lepas bersama orang terdekat memang sangat menyenangkan. Keintiman inilah yang membuat Anda bahagia dan sebaiknya bersyukurlah karena itu. (pet)
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20101119/tls-yang-membuat-bahagia-100-persen-34dae5e.html

Read more »

Pelajaran Cinta Pangeran William

Kabar pertunangan Pangeran William dan Kate Middleton menjadi sorotan publik di berbagai belahan dunia. Pewaris tahta Kerajaan Inggris itu mantap memilih Kate yang tak berdarah biru sebagai pasangan hidupnya.

Pertunangan itu terjadi setelah melewati sekitar delapan tahun kebersamaan. Berbagai rintangan berhasil mereka lewati. Mulai dari gosip 'panas' media hiburan, hingga sikap pertentangan keluarga.

Dari kisah perjalanan cinta William dan Kate, berikut sejumlah pelajaran menarik yang mungkin bisa menginspirasi kehidupan cinta Anda dan pasangan, seperti dikutip dari laman Ask Men:

Tidak gegabah mengambil keputusan

William dan Kate pertama kali bertemu pada 2001 sebagai mahasiswa jurusan sejarah seni di St Andrew's University, Skotlandia. Hubungan mereka berawal dari persahabatan. Seperti pepatah Jawa, tresno jalaran soko kulino, cinta mereka pun tumbuh seiring kebersamaan yang terus terjalin.

Mereka dikabarkan kencan sejak 2002. Namun, William tak gegabah memutuskan menikah muda. Ia ingin mengenal Kate lebih dalam seiring pendewasaan. Setelah sempat diwarnai hubungan putus sambung dan berbagai ujian, William akhirnya mantap melamar Kate Oktober tahun ini. Pasangan ini dikabarkan akan melangsungkan upacara pernikahan tahun depan.

Tak peduli gosip

Keputusan William meminang Kate sempat membuat keluarga Kerajaan Inggris terkejut. Itu lantaran data statistik di negara tersebut yang menunjukkan tingginya angka perceraian pasangan usia di bawah 30 tahun. Namun, William tak hanyut dengan data itu. Ia sudah memiliki keyakinan untuk memasuki pernikahan bahagia.

William tak ingin keyakinannya terhasut pengaruh buruk yang tak berdasar. Dengan kelebihan dan kekurangan hubungan yang ada, William siap menikahi Kate. Itu menjadi bukti bahwa cara menemukan kebahagiaan sepenuhnya ada di tangan William dan Kate.

Cinta tulus

Sebagai seorang ningrat, William mungkin dituntut untuk mendapatkan pasangan sederajat. Tapi nyatanya, ia terpikat dengan Kate yang berasal dari kelas menengah. William agaknya berprinsip untuk mengedepankan hati bukan status sosial atau harta. Dengan berani, ia memperjuangkan Kate masuk ke lingkungan kerajaan. Dan, William membuktikan bahwa cinta tulus mengalahkan berbagai rintangan.

Menjaga sikap

Sebagai calon pewaris tahta Kerajaan Inggris, William jelas memiliki segalanya. Paling tidak ketampanan dan kekayaan yang ia miliki cukup sebagai modal untuk memikat banyak wanita, bergaya playboy, hura-hura, dan bersikap sombong. Tapi, William mampu menempatkan diri dengan baik tanpa menyakiti pasangannya. William tahu bagaimana cara menghormati pasangannya, paling tidak di depan publik. (pet)

sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20101119/tls-pelajaran-cinta-pangeran-william-34dae5e.html

Read more »

Jet Lag Bisa Bikin Bego,, BENARKAH???

Jet lag (juga dieja jetlag atau jet-lag) adalah sebuah kondisi psikologis akibat perubahan ritme circadian. Perubahan tersebut disebabkan oleh kerja shift, perjalanan melewati meridian, atau panjangnya hari yang berubah. Kondisi ini dipercayai sebagai akibat dari terganggunya putaran terang/gelap yang mengubah periode ritme circadian tubuh. Dia dapat diperburuk oleh faktor lingkungan.

akibat yang ditimbulkan jet lag ialah:

* Lesu
* Grogi
* Mual
* Sakit kepala
* Insomnia atau pola tidur yang sangat tidak teratur
* Dehidrasi dan kehilangan nafsu makan
* Mudah terganggu
* Tidak rasional


Apakah Anda sering bepergian dan terbang melewati zona waktu yang berbeda, terus merasa sulit berpikir normal? Ataukah Anda merasa saudara atau teman yang baru balik dari luar negeri agak tidak nyambung kalau diajak ngobrol? Sebuah penelitian membuktikan, ternyata jet lag bisa menimbulkan efek tak bagus terhadap kecerdasan dan daya ingat.

Sebuah studi yang dipresentasikan di pertemuan tahunan Society for Neuroscience Senin lalu menemukan, hamster percobaan yang mengalami jet-lag yang ekstrim dan kronis ternyata memiliki kemampuan belajar yabng merosot dan memori yang rendah.

Tidak hanya terhadap kecerdasan, menurut Erin Gibson, peneliti dari Universitas California, Berkeley, jet-lag juga merupakan ancaman yang serius terhadap kesehatan. Studi ini menunjukkan bahwa orang yang jenis pekerjaannya mengharuskan dia kerap mengubah pola tidurnya memiliki potensi yang tinggi mengidap penyakit-penyakit kardiovaskular, diabetes dan kanker.

Gibson dan koleganya membuat jadwal tertentu buat hamster percobaan ini dengan cara memajukan jadwal siang dan malam buat hewan ini selama enam jam setiap tiga hari dalam periode hampir satu bulan. “Tak ubahnya naik penerbangan dari New York ke Paris setiap tiga hari,” ujarnya seperti dikutip Wired.com. Jumlah total tidur sang hamster sejatinya tidak berubah, tapi jam-jam bangun dan tidur betul-betul berubah.

Jadi kalau Anda sering-sering bepergian jauh naik pesawat, jangan lupa sering-sering baca buku supaya tetap pintar dan tidak pelupa…

dikuip dari :
http://id.wikipedia.org/wiki/Jet_lag
http://id.news.yahoo.com/yn/20101118/tls-jet-lag-bisa-bikin-bego-692ef6f.html

Read more »

Infrastruktur Mentawai-Merapi Hampir Pulih

Liputan 6
Liputan 6 - 24 menit lalu


Liputan6.com, Jakarta: Infrastruktur telekomunikasi di Pulau Mentawai dan sekitar Merapi pascabencana hampir pulih. Demikian diungkapkan Plt. Dirjen Postel Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) M Budi Setiawan di Jakarta, Sabtu (20/11).

"Saat ini infrastruktur telekomunikasi di Mentawai dan Merapi telah pulih meski sempat ada beberapa BTS di dua wilayah yang terdampak bencana itu rusak," jelas Budi. "Dua operator yang beroperasi di Kepulauan Mentawai, yakni Telkom dan Telkomsel, memang sempat down sesaat pascatsunami karena beberapa BTS rusak parah. Namun, perbaikan dan pemulihan dapat secepat mungkin dilakukan."

Selain itu, kata Budi, bantuan dari International Telecommunication Union (ITU) yang menyediakan telepon satelit juga mempermudah pemulihan. "Ini memungkinkan telekomunikasi di Mentawai tidak terlalu terhambat," katanya.

Sementara di Yogyakarta pascaletusan Gunung Merapi, beberapa daerah yang dekat dengan puncak letusan sempat mengalami kesulitan suplai power. Kendati demikian, menurut Budi, infrastruktur cepat pulih karena banyaknya operator yang beroperasi di Kota Gudeg ini.

"Tapi infrastruktur telekomunikasi di Yogyakarta cepat pulih, karena di Yogyakarta hampir semua operator telekomunikasi telah beroperasi di Yogyakarta," kata Budi.(Ant/SHA)
Rekomendasikan
Tidak ada rekomendasi

sumber : http://id.news.yahoo.com/lptn/20101120/tpl-infrastruktur-mentawai-merapi-hampir-9c562ac.html

Read more »