Cara Menambah Tinggi Badan

Diet yang tepat, tidur yang nyenyak dan latihan yang tepat adalah semua yang Anda butuhkan untuk tumbuh lebih tinggi secara alami. Pelajari cara hidup tanpa menggunakan suplemen.Jika Anda ingin tumbuh lebih tinggi tetapi Anda tidak ingin menggunakan suplemen dan pil maka Anda telah datang ke tempat yang tepat. Di sini kita akan berbicara tentang makan, tidur dan berolahraga yang tepat untuk meningkatkan hormon pertumbuhan badan yang akan membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami.cara menambah tinggi badan Cara Menambah Tinggi Badan Secara AlamiLakukan Diet Dengan TepatUntuk tumbuh lebih tinggi secara alami, tubuh Anda membutuhkan protein,...

Read more »

Kiat MENINGKATKAN IQ

Menurut para ahli IQ - Intelligence Quotient, dapat ditingkatkan dengan latihan sederhanadan mengubah kebiasaan-kebiasaan tertentu, caranya sebagai berikut :Latihan pernapasan dalamPernapasan dalam meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, juga merilekskan kita sehingga meningkatkan fungsi efektif otak. Cara melakukanya mudah, pejamkan mata dan tarik nafas lewat hidung, sehingga paru-paru dipenuhkan sampai kapasitasnya, lalu hembuskan secara perlahan.Saat melakukan pernapasan dalam hilangkan semua pikiran yang masuk kedalam kepala anda. Coba jangan pikirkan apapun kecuali efek penenangan dan perileksan dari saraf dan tubuh. Cara ini sangat...

Read more »